Мы работаем (учимся) с утра до вечера, потом еще бытовые дела. Немного оставшегося времени мы хотим посвятить себе, развлечься, получить удовольствие. Весь день мы страдаем от нежеланных дел и жаждем момента, когда сможем расслабиться (выходные!). И вот мы получаем немного желаемого (хотя всегда хочется больше), но желаемое не дает нам удовлетворение. Оно лишь ненадолго успокаивает нас, но затем снова приходить опустошенность. И нам снова приходиться нырять в не желаемые дела, дать момента вкусить удовольствия и снова разочароваться в их мимолетности.
В момент, когда понимаешь мимолетность удовольствия, когда перестаешь жаждать обладания и достижения, и просто отбрасываешь борьбу За и борьбу Против чего-бы то ни было - вдруг приходится удовлетворение. Приходит легкость и покой.
Сколько не получай желаемое, сколько не гонись за удовлетворением хотелок, наслаждением тела, вкусами, ощущениями, изображением, музыкой, играми - оно никогда не сможет насытить и удовлетворить. Но как только это отброшено - нет ничего более сладкого и приятного, нет ничего более удовлетворяющего и расслабляющего.
И внезапно исчезает ненавистная работа (или учеба) и становится даже приятной. Исчезает мука ожидания, противодействия, выбора, борьбы, попытки заставить себя, чувство вины и самобичевание. Пропадает мотив каждый раз заходить в телефон или компьютер, чтобы найти что-то новое. Пропадает желание слушать и говорить, куда-то бежать.
Вы вдруг обнаруживаете, что вам больше некуда тратить деньги, вы не должны ничего, чего бы вы не хотели. У вас появляется время заниматься чем угодно, хотя делать становится нечего и вы можете просто отдыхать, не смотря на то, что день мог быть насыщен и полон дел.
И все это время страдания были не потому, что окружающий мир, люди и вы сами были не такими, как вы хотели. А потому что вы сами создавали себе эти страдания своим умом.